看著家裡的小寶貝從翻身到奮力向前蠕動，每個父母心中都充滿了感動。您是否也想報名一場熱鬧的寶寶爬行比賽，為寶貝留下珍貴的回憶？
別以為這只是一場比賽！爬行，是寶寶探索世界的第一步，更是大腦與身體發展的黃金里程碑。這篇文章將帶您從寶寶爬行比賽的樂趣出發，延伸到更多元、更豐富的 0-3歲寶寶的親子活動，讓您在家就能輕鬆陪玩，玩出孩子的超能力！
寶寶爬行比賽，不只是比賽！三大隱藏好處
參加爬行比賽前，先了解「爬行」本身有多重要：
感覺統合基礎： 爬行需要手、眼、腳的協調，能刺激前庭覺與本體覺，是未來專注力與學習力的基礎。
空間概念建立： 透過移動，寶寶開始理解遠近、高低，建立最早的3D空間感。
【專家小提示】 比賽輸贏不重要，重點是提供一個安全、有趣的環境，讓寶寶勇敢探索。記得多給予鼓勵和擁抱！
不只爬行！分齡適性的 0-3 歲親子活動完全指南
寶寶的成長速度飛快，不同階段需要不同的刺激。以下為您整理各年齡段的親子活動，許多道具家裡都有，立刻就能上手！
第一階段：0-1歲｜感官探索期
這個階段的重點是給予豐富的感官輸入，建立寶寶的安全感。
在家這樣玩：
1. Tummy Time 遊戲： 在寶寶清醒時，讓他趴著玩。面前可以放鏡子或黑白圖卡吸引他抬頭。
2. 躲貓貓 (Peek-a-boo)： 建立「物體恆存」概念的經典遊戲。
3.感官百寶袋： 將不同材質的布料、安全的玩具放入袋中，讓寶寶觸摸、感受。
4.親子共讀： 選擇布書、硬頁書，用溫柔的聲音念給他聽。
5.嬰兒按摩： 沐浴後用嬰兒油輕柔按摩，增進親密感。
第二階段：1-2歲｜行動爆發期
這個時期的寶寶像海綿一樣吸收新知，開始有自己的想法。
在家這樣玩：
1.推拉玩具： 助步車、小推車，滿足他們想移動的渴望。
2.疊疊樂與套圈圈： 訓練手眼協調與解決問題的能力。
3.塗鴉天地： 準備安全無毒的蠟筆、畫紙，讓他們盡情揮灑。
4.簡單指令遊戲：「把球球拿給媽媽」，練習聽力理解與執行力。
5.戶外探索： 到公園走走、摸摸草地、看看小鳥，接觸大自然。
第三階段：2-3歲｜語言與認知萌芽期
寶寶開始會走、會跑，對所有事物都充滿好奇心。
在家這樣玩：
1.角色扮演： 玩煮飯、看醫生等遊戲，發展想像力與社交技巧。
2.形狀與顏色配對： 利用積木或圖卡，進行簡單的認知學習。
3.親子烘焙： 讓孩子幫忙攪拌、壓模，享受完成任務的成就感。
4.故事接龍： 你說一句，我說一句，刺激語言表達與創造力。
5.參觀親子館/圖書館： 提供更多元的刺激，並學習與其他孩子互動。
最好的玩具，是父母的陪伴
無論是熱血沸騰的寶寶爬行比賽，還是在家一個寧靜的午後共讀，對孩子來說，最有價值的永遠是父母專注的陪伴。 今天就放下手機，選擇一項最適合您與寶寶的親子活動，一起創造屬於你們的珍貴回憶吧！
延升台北抓周場地推薦
台北作為首都，擁有多元的 親子活動場地，無論想要森林系、玻璃屋或室內親子餐廳，都能找到合適選擇。
青青食尚花園會館（士林）
餐飲：中式桌菜、西式套餐、BBQ。
特點：7000坪森林草地、自然光玻璃屋、親子樂園。
優勢：適合舉辦大規模 抓周活動推薦 或 一歲生日派對。
台北抓周場地推薦｜青青食尚花園會館
延升桃園抓周場地推薦
桃園擁有寬敞的莊園式場地，適合結合戶外與親子活動。
青青風車莊園
優勢：能同時規劃 0–3歲親子活動、戶外野餐與派對。
特點：草地、風車、泳池玻璃屋。
青青格麗絲莊園
優勢：適合結合「餐飲＋抓周＋爬行比賽」。
特點：港點百匯、歐式莊園。
